Smrkání u jídelního stolu nebo škrábání v krku, když se vaše dítě vrátí ze školy, může celou rodinu trpět nachlazením a kašlem, protože se kapičky šíří a schovávají se v horkých bodech.
„Pokud onemocní jeden člen rodiny, viry, které způsobují nachlazení a chřipku, se mohou snadno šířit v rodině a přichytit se na povrchy. Tyto povrchy se stávají ohniskem pro přechovávání choroboplodných zárodků. To se často stává v chladnějších měsících, protože všichni tráví více času uvnitř a v těsném vzájemném kontaktu,“ komentuje Lindie Pretorious, manažer značky Linctagon.®.
Problémem jsou kapičky ve vzduchu
Většina rodin ví, že nachlazení a chřipka se mohou šířit z člověka na člověka. Některá místa a předměty – ohniska choroboplodných zárodků – jsou však často přehlížena. „Viry nachlazení a chřipky se šíří hlavně prostřednictvím kapiček dýchacích cest, které se uvolňují, když infikovaná osoba kašle, kýchá nebo mluví,“ vysvětluje Pretorious. „Tyto kapičky mohou dopadat na okolní povrchy nebo je mohou vdechnout lidé v okolí.“
Jakmile vstoupíte do domova, nemoc rychle cirkuluje. To je důvod, proč se mnoho rodin v období nachlazení a chřipek obrací na produkty na podporu imunity, aby pomohly podpořit přirozený obranný systém těla a zároveň zvládat expozici.
Zde najdete našeho průvodce zimním zdravím.
hotspoty pro šíření choroboplodných zárodků
„Sdílené koupelny, kuchyně, ložnice, ručníky a spotřebiče vytvářejí příležitosti pro přenos virů z jedné osoby na druhou. Děti, zejména mladší, jsou často efektivními roznášeči, protože se často dotýkají povrchů a nemusí důsledně dodržovat správnou hygienu,“ říká Pretorius.
Pretorius uvádí následující místa ve vašem domě jako přehlížená zárodečná místa:
Televizní ovladače, herní ovladače a streamovací zařízení
Často sdílená dálková ovládání, ovladače a streamovací zařízení přitahují choroboplodné zárodky. Během nemoci je lidé často používají při odpočinku, kýchání, kašlání nebo doteku na obličej.
Spínače světel a tlačítka lampy
Světelné spínače a tlačítka lamp, které jsou přítomné v celém domě, snadno přitahují bakterie. Pokaždé, když někdo vstoupí do místnosti nebo ji opustí, nevědomky se dotkne vypínače. Ve společných koupelnách, chodbách a ložnicích to vytváří nepřetržitý řetězec kontaktů mezi více lidmi.
Madla lednice a mikrovlnky
Jídlo je hlavním „bodem pohybu“ v domácnostech. Nemocní jedinci stále otevírají ledničku nebo ohřívají nápoje a zanechávají choroboplodné zárodky na rukojetích, kterých se všichni ostatní dotýkají několikrát denně.
Noční stolky a společné plochy v ložnicích
Když je někdo nemocný, má tendenci dlouho odpočívat na lůžku, umisťuje své telefony, kapesníky, léky, hrnky a ovladače na noční stolky a vytváří tak zárodečné skvrny.
Telefony a nabíječky
Při neustálé manipulaci, pokládání na povrchy a používání při jídle, odpočinku nebo během nemoci se telefony mohou snadno stát ohniskem bakterií. Nabíjecí kabely a zástrčky také zachycují znečištění a jen zřídka se čistí.
Kuchyňské houbičky a utěrky
Houby zůstávají vlhké a vytvářejí dokonalé prostředí pro přežití bakterií a přenos na talíře, pulty a náčiní.
Schodišťové zábradlí a dotykové body chodby
Ty se stávají sdílenými „dálničními“ povrchy, zvláště když se lidé pohybují mezi místnostmi nebo přenášejí věci, jako je prádlo nebo nádobí.
Sdílené ručníky a ručníky
Často je používá více lidí před mytím a stávají se přímým přenosovým bodem z rukou na obličej během nachlazení a chřipkové sezóny.
Klíče od auta, kabelky a každodenní „uchopovací předměty“
Předměty, se kterými se často manipuluje po vystavení veřejnosti a poté se umisťují na kuchyňské linky, stoly nebo postele, čímž se do čistých prostor šíří choroboplodné zárodky.
Přečtěte si více o vyhýbání se čenichům.
snížení šíření
Úplně se vyhnout nachlazení a chřipce je téměř nemožné, zejména v rušných rodinných domácnostech, ale drobné každodenní návyky, jako je pravidelné mytí rukou, větrání vnitřních prostor, pobyt doma, když se necítíte dobře, a čištění povrchů, kterých se často dotýkáte, mohou významně omezit šíření onemocnění.
V konečném důsledku jsou domy stavěny pro spojení a blízkost, což z nich také dělá ideální prostředí a hotspoty pro viry.
I když žádná metoda prevence není dokonalá, pochopení toho, jak se nemoc šíří domácnostmi, může pomoci rodinám reagovat rychleji, chránit zranitelné blízké a doufejme se vyhnout dominovému efektu, kdy onemocní všichni ve stejnou dobu.
Zdroj: childmag.co.za
