Při foukání na tyto moderní folklóry odborníci doporučují, abyste se drželi hlavy. Jednoho dne budou tyto babské historky znít stejně hloupě jako „nakrmit rýmu, vyhladovět horečku“.
Jsou tyto babské historky – pravdivé nebo ne?
„Musím držet dietu bez alergenů, aby se moje dítě nenarodilo s potravinovou alergií.“
Kanadská potravinová alergologička a autorka Dr. Janice Jonejaová v roce 2010 uvedla, že počet dětí mladších pěti let, které mají alergii na arašídy, se v letech 2002 až 2007 zdvojnásobil. Navrhuje, aby maminky, které samy nejsou na nic alergické, měly „vzdělávat imunitu kojenců“. systém rozpoznat, že cizí proteiny (alergeny) nejsou hrozbou. Konzumací široké škály potravin a vystavením kojence před a po narození malým množstvím cizích proteinů je imunitní systém dítěte stimulován k produkci vlastních protilátek.“ (Nabádá k výhradnímu kojení alespoň první čtyři měsíce života dítěte.)
Potřebujete více důkazů? Studie 8 600 dětí v Izraeli a Anglii zveřejněná v listopadu 2009 v The Journal of Allergy and Clinical Immunology zjistila, že výskyt alergií na arašídy v Izraeli je 10krát nižší než v Anglii. Zajímavé je, že izraelské rodiny používají arašídy jako odvykací jídlo, zatímco anglické rodiny mají tendenci se arašídům vyhýbat.
„Během těhotenství musím vynechat kávu.“
Strach je v kofeinu a řešení je s mírou. Vědci nezjistili žádnou škodu v pití kávy, pokud omezíte její konzumaci. „Příliš mnoho kofeinu není zdravé pro nikoho, těhotné nebo ne, ale jeden nebo dva šálky denně neuškodí,“ říká gynekolog z Johannesburgu Dr Johan van der Wat. Existují alternativy: čaj obecně obsahuje méně kofeinu než káva a existují varianty bez kofeinu, jako je Rooibos, plakátové dítě horkých nápojů pro těhotné ženy.
„Když jsem těhotná, nemůžu jíst sushi.“
Obvyklá obava je, že syrové ryby mohou nést škodlivé bakterie – ale to pouze v případě, že ryba není čerstvá. Další obavou je obsah rtuti, ale losos je klasifikován FDA jako s nízkým obsahem rtuti. Totéž platí pro úhoře, kraby a krevety, z nichž každý je pro těhotné a kojící ženy naprosto v pořádku. Tuňák je jiný příběh, některé druhy mají vysoké množství rtuti. Ale podle Van der Wata: „Jezte, kolik chcete, Japonsko má jednu z největších populací na světě.“ Navíc ryby jsou důležitou součástí zdravé a vyvážené stravy, „obsahující vysoce kvalitní bílkoviny a další základní živiny, omega-3 mastné kyseliny a nízké hladiny nasycených tuků,“ říká FDA. Pro klid mysli kontaktujte Food Advisory Consumer Service (FACS): 012 428 7122 nebo navštivte foodfacts.org.za.
„Během těhotenství bych neměla nic nosit ani zvedat, protože by to ublížilo mému dítěti.“
Dobře, nechme lékaře přeformulovat: „Během těhotenství byste neměla zvedat ani nosit nadměrně těžké věci,“ říká Van der Wat, ale není třeba se balit do vaty. Ignorujte radu vyvolávající strach, abyste své batole nenosili, pokud vám váš gynekolog výslovně neřekl jinak. Těhotenství mění vaše těžiště, takže jste zranitelnější vůči námaze, ale nezpůsobuje to křehkost. Jednoduše naslouchejte svému tělu a poznáte své limity – nošení dvou lehkých tašek s potravinami vašemu dítěti neublíží, zatímco stěhování těžké hrnkové rostliny může způsobit problémy. Procvičujte si bezpečné návyky zvedání. Nebuď hrdina.
„Pohlaví svého dítěte mohu určit podle toho, jak nosím.“
Ačkoli je to sladká, neškodná babská pohádka, je zajímavé, kolik lidí tomu chce věřit. Vše, co může Van der Wat říci, je zmatené: „Ne, pohlaví dítěte lze určit pouze pomocí ultrazvuku.“ Je to vlastně poloha dítěte, velikost vašeho trupu, tvar vašeho těla před otěhotněním a množství tuku uloženého kolem vašeho břicha, které určí způsob nošení.
„Mému synovi vytrhli mandle, takže by měl mít méně infekcí krku.“
Pediatr z Johannesburgu Dr. Alison Baxter říká, že pokud dítěti vyjmou mandle, „nedostane angínu, ale nezabrání mu to dostat infekci v jiné oblasti krku“, jako je faryngitida nebo laryngitida. Dětská lékařka z Johannesburgu, doktorka Jennifer Geelová, říká, že pouze pokud má dítě šestkrát nebo vícekrát ročně angínu, mělo by podstoupit tonzilektomii.
„Moje dítě by mělo počkat hodinu po jídle, než zaplave.“
„Jako dítě jsem rád jedl sendviče pod vodou,“ vzpomíná Geel. Pokračuje: „Zdá se, že si pamatuji, že důvodem, proč nám rodiče řekli, abychom nejedli a neplavali, bylo zabránit utonutí, a nikdy jsem nepochopila logiku tohohle. Jistě, když něco sníte nebo vypijete a poté velmi energicky plavete, můžete ochutnat jídlo nebo pití vzadu v krku, ale nemůže to způsobit utonutí.“ Skutečným problémem, pokud jde o bezpečnost plavání, je to, že vaše dítě je kompetentní plavec a stojí za to investovat do některých lekcí. Je také důležité, aby byl váš bazén řádně zabezpečen plotem nebo sítí nebo obojím.
„Pokud můj syn bude číst v šeru, oslabí to jeho oči.“
„Podle mého názoru vůbec ne,“ říká Geel, „Být krátkozraký nebo dalekozraký je genetické. Časem se to může zhoršovat, takže dítě se může v pěti letech zdát v pořádku a až později si všimnete jeho špatného zraku, který si pak někteří rodiče mohou spojovat se čtením.“ Baxter dále říká, že i když čtení v šeru v tu dobu oči namáhá a může je unavit, oči se po určité době odpočinku zotaví.“ Výzkum ukazuje, že je opravdu velmi málo, co můžete udělat, abyste si trvale poškodili oči.
„Pokud má dcera rýmu, neměl bych jí dávat mléčné výrobky.“
„Mléčné výrobky nezvýší produkci hlenu, ale pokud je vaše dítě nachlazené a tvoří hodně hlenu, mléko obalí sliznici, takže to zní hůř,“ říká Baxter. Ale není třeba jim úplně přestat dávat mléko. Geel říká, že maminky by měly zvýšit příjem čistých tekutin, zejména těch, které obsahují vitamín C.
„Moje dítě má průjem, musí to být proto, že jí rostou zoubky.“
Jak říká Baxter: „Zuby způsobují zuby.“ Říká, že některé děti dostanou nízkou horečku s prořezáváním zoubků, ale pokud je horečka vyšší než 38 stupňů Celsia (normální je 37 stupňů Celsia), měli byste hledat jinou příčinu horečky. S prořezáváním zoubků se u některých dětí také vytváří stolice, která je volnější než normálně, ale to se nerovná gastroenteritidě, kdy dítě bude chodit třikrát nebo čtyřikrát denně.“
„Moje dcera má na nehtech bílé skvrny; musí mít nedostatek vápníku.“
Baxter říká: „Bílé skvrny nebo bílé čáry na nehtech jsou způsobeny mírným poraněním nebo nárazem na nehty a mohou se také objevit po obdobích nemoci. Některá další systémová onemocnění mohou být spojena s abnormalitami nehtů, takže bílé skvrny na nehtech nejsou jedno a totéž jako nedostatek vápníku“. Geel říká: „Obecně si trauma nevšimnete v době, kdy k němu dojde, a skvrny vyrostou o týdny později.“ Takže jsou jako modřiny na kůži: jsou neškodné a vyrostou.
„Pokud moje dcera vyjde ven s mokrými vlasy, dostane rýmu.“
„Nachlazení je způsobeno virem, takže se nenachladíte jen proto, že máte mokré vlasy nebo kvůli počasí,“ říká Baxter. Takže tady to máte: mokré vlasy nebo chladné počasí mohou příznaky již přítomného nachlazení jen zhoršit.
Jsou tyto babské historky pravdivé nebo ne?
Fakt, ve skutečnosti
Právě když jste si mysleli, že na míle daleko najdete mýtus: ukázalo se, že v nich je víc než špetka pravdy…
- Jedno jablko denně odradí lékaře: Jablečné fenoly pomáhají chránit DNA před buňkami rakoviny tlustého střeva. Výzkum ukázal, že konzumace jablek může být účinnou strategií ochrany proti rakovině.
- Dlouhé horké koupele snižují počet spermií: Mužská varlata jsou z nějakého důvodu mimo tělo. Aby produkovaly zdravé spermie, musí být v chladnějším prostředí. Teplo z horké koupele může dočasně poškodit spermie, a proto může ovlivnit mužskou plodnost. Pokud se snažíte otěhotnět, muži by se měli vyhýbat vířivce a jacuzzi.
- Jíst mrkev je dobré pro zrak: Nevidíte lépe ve tmě, ani nezostří vaše vidění, ale snižuje riziko makulární degenerace, což je stav běžný u seniorů a způsobující slepotu.
Lucille Kempová
Zjistěte pravdu za těmito pěti běžnými dětskými mýty.
Zdroj: childmag.co.za
