Jak se celostátní blokování uvolňuje, lidé se odvažují zpět do práce, škol a obchodů. Vzhledem k tomu, že pandemie Covid-19 stále zuří, je však důležitější než kdy jindy přijmout opatření proti šíření infekce. Noste roušku, udržujte sociální odstup a pravidelně si myjte ruce mýdlem.
Pokud jde o nošení roušky, existuje několik běžných chyb, kterých se mnoho lidí dopouští a které mohou podkopat celý smysl nošení roušky.
Zde je pět tipů, jak zajistit maximální ochranu:
- Udělejte to správné. Maska by měla sedět na kořeni nosu (nevyvážená na špičce). Měl by vám zakrývat nos, ústa a přesahovat přes bradu. Maska by měla těsně přiléhat, aniž by se po stranách vlnila nebo nezanechávala zjevné mezery. Nenechávejte vystrčený nos, stále budete moci vdechovat (a vydechovat) infekční kapičky.
- Před nasazením masky a znovu před sundáním si umyjte ruce. Použijte mýdlo a myjte si ruce alespoň 20 sekund. Tím se zabrání kontaminaci rukou vaší masky a naopak.
- Nedotýkejte se masky, když ji nosíte. Toto je jedna z nejčastějších chyb, kterých se mnoho lidí dopouští a která může podkopat celý smysl nošení roušky. Při sejmutí masky použijte poutka, abyste ji sundali, spíše než se dotýkejte látky nebo přední části masky.
- Nesundávejte masku dolů, aby si spočívala na bradě nebo kolem krku (nebo nahoru na čelo). Zjevně nejste chráněni, když je v této poloze, a může se kontaminovat.
- Masku často omývejte horkou vodou a saponátem a nechte ji úplně vyschnout. Nenoste, když je mokrý. Také nenoste stejnou masku po dlouhou dobu nebo opakujte příležitosti, aniž byste ji mezitím důkladně opláchli, a vždy ji skladujte na čistém a suchém místě.
- Nakonec si pamatujte, že i když správné nošení roušky může pomoci zabránit šíření koronaviru, není to bezpečné. Stále je možné se nakazit. Abyste zůstali v bezpečí, nevycházejte zbytečně ven a snažte se mezi sebou a ostatními udržovat vzdálenost alespoň 2 m. A nezapomeňte si zvyknout pravidelně a dobře si mýt ruce mýdlem, protože je to důležitý způsob, jak zabránit šíření nemocí.
Dr Susan Louw, patoložka z National Health Laboratory Service
Pro více informací navštivte www.rb.com
Chcete-li zakoupit masky online a zásobit se školními pomůckami pro své děti, přejděte do Yokico
Přečtěte si více o tom, jak se vypořádat se stresem z domácího vzdělávání a poslat své dítě zpět do školy během Covid-19.
Zdroj: childmag.co.za
